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    “别人家孩子”有秘密 保持积极情绪

    發布時間:2019-12-12 作者:孟昕穎 來源:中國教育報

    “不寫作業,母慈子孝,一寫作業,雞飛狗跳”,家長陪讀時,常被孩子專注力不夠、效率不高、做事拖拉等問題困擾。批評孩子的聲音越來越大,懲罰孩子的花樣也越來越多,卻收效甚微。不停的催促、無端的批評、嚴苛的指責甚至體罰,引發的是憤怒、恐懼、悲傷、痛苦等消極情緒,對孩子的學習毫無幫助,還會影響孩子的心理健康。

    快樂、喜悅等積極情緒,有助于孩子提高學習效率,養成良好的學習習慣。

    消極情緒讓孩子厭學

    情緒對學業的影響,往往在小學中高年級逐漸顯現,並且隨著年齡的增長,表現得越來越明顯。

    有兩個真實的案例。四年級的小睿喜歡讀書,自主學習能力還不錯。自從媽媽生了妹妹,多數時間都忙著照顧小嬰兒,與他的交流少了很多,多數時候都是簡單的催促:“小睿快點兒吃飯”“小睿快點兒寫作業”。小睿漸漸不開心起來,做作業、看書的積極性不高了,還越來越拖拉,學習效率大不如以前。

    後來,媽媽意識到小睿的變化,每天抽出時間接他放學。從學校步行回家的40分鍾,成了母子倆最親密的交流時間。小睿給媽媽講學校的見聞、自己的進步,媽媽的傾聽和贊賞給了小睿很大的鼓勵。雖然和媽媽一起走回家比坐校車費時間,但小睿的學習效率明顯提高,很快完成作業後,又像以前一樣興致勃勃地讀起書來。

    五年級的小樂單純、內向,屬于典型的慢熱型。小樂成績一直很好,父母對她的要求自然很高,常常因爲學習中的一點兒小錯誤批評她。五年級之前,小樂都很聽話,對媽媽的批評從不反駁。可四年級升五年級的暑假,小樂突然像變了一個人。不管媽媽怎麽催促,她都不願意完成假期作業。後來甚至要求一直住在外婆家,拒絕回家。

    媽媽找到合適的時機,問孩子不喜歡回家的原因。小樂說:“在外婆家,我覺得很輕松,在家我很緊張,覺得這裏不像家,只是一個學習的地方。”媽媽翻看小樂的作業,發現她在外婆家完成作業反而速度快,質量高。

    這兩個孩子的故事說明,情緒不好,學習不會好。小睿的被忽視和小樂的緊張感,都是不良情緒的誘因,直接影響學習效率。如果不及時幹預,還會導致厭學。

    輕松氛圍讓孩子樂學上進

    六年級的子墨陽光、自信、自律,是典型的“別人家的孩子”。他的小學時光過得很輕松,沒有經曆過輔導班的狂轟濫炸,有限的一兩個興趣班都是子墨自己主動要學的。周末的大多數時間,子墨喜歡在博物館、圖書館裏度過。輕松的家庭氛圍,使子墨進入了快樂學習的良性循環。

    子墨父母的分工很明確,爸爸只負責他的運動,幾乎不插手他的學習。放學後,爸爸會陪子墨練長跑、打籃球,每天至少運動一個半小時才回家。晚飯後的家庭作業時間,子墨出奇地高效,連媽媽也驚訝他能在那麽短的時間內完成所有學習任務。做完作業的時間,子墨都在閱讀中度過。

    很長一段時間裏,教育者並沒有重視到情緒和情感在教育情境中的重要作用。直到本世紀初,人們才開始意識到情緒在孩子學習過程中的重要性,對高年級孩子尤爲重要。研究證實,人心情愉悅時,大腦分泌的乙酰膽堿會增多,血液更通暢,人會變得精神抖擻,充滿自信。相反,當人緊張或情緒低落時,體內茶酚胺類物質釋放就會增多,使人焦慮煩悶,注意力無法集中,做事效率降低。

    “別人家孩子”的4個秘密

    獲取知識的過程應該是愉快的,父母要注意引導孩子在寬松的環境中體驗學習的樂趣,從4個方面爲孩子打下高效掌握知識、健康成長的基礎。

    一是養成良好的生活和學習習慣。做事有規矩,自然不慌亂。作息時間有規律,讓孩子保持充足的睡眠,以飽滿的精神狀態完成一天的學習任務;樂于勞動,讓孩子充分體驗生活,鍛煉動手能力,樹立自信;獨立思考,有助于培養分析問題的能力,遇到困難敢于面對、獨立解決。還有物品擺放整齊、懂得科學安排時間等,都是培養積極情緒的基礎。

    二是建立輕松和諧的家庭氛圍。“我愛學習,學習使我媽快樂,我媽快樂,全家快樂!”這個段子讓人忍俊不禁,但想想又很真實。情緒是會傳染的,快樂可感染別人,焦慮、沮喪、悲觀也會傳染。建議父母把催促變爲提醒,把批評變爲激勵,減少消極情緒對孩子的影響。父母也可以和孩子共讀一本書,同看一部電影,然後和孩子平等地交流心得,提高孩子的參與熱情,用積極情緒去感染孩子。還可以嘗試用圖書館、博物館代替輔導班,用自主學習代替填鴨式灌輸,效果一定出乎意料。

    三是降低學習難度。根據孩子的興趣,換一種適合他的學習方式,讓他覺得獲取知識並不困難。比如現在的英語學習中抽象的語法學習、枯燥的單詞背誦,對中低年級的孩子來說難度較大。如果暫時抛開語法和單詞,讓孩子聽聽英語歌曲,看看生動形象的動畫和繪本,效果就事半功倍了。

    四是養成堅持運動的習慣。運動的好處遠遠沒有受到家長重視,運動能夠強健體魄、消除負面情緒,特別是對生長發育期的孩子來講,更是與智力發展相得益彰。老師們都有這樣的體會,一節體育課後,學生們大汗淋漓,可他們並不覺得勞累,反而會更加積極、專注地上下一節課。運動過後,大腦會産生一種叫內啡肽的物質,讓人心情愉悅。如果每晚做作業之前,父母先陪孩子做半個小時的有氧運動,很快會發現孩子情緒上的變化。 (作者單位:吉林省教育學院)

    《中國教育報》2019年12月12日第9版 

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