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    重要發布!華東師大出版社推出《抗疫期間中小學生及家長心理防護手冊》免費網絡版!(附全文獲取方式)

    發布時間:2020-02-09 來源:華東師範大學出版社

    新型冠狀病毒肺炎疫情正嚴重威脅我國人民的生命安全和身體健康。2020年的這個春天,注定讓人難忘!

    大量的心理學研究證明,絕大多數人在面對危機時都可能産生焦慮、緊張、害怕、擔憂和無助等等應激性心理體驗。

    但過度的焦慮、緊張的情緒和過度的無助感會降低我們身體的抵抗力,導致煩躁不安、失眠和食欲不振等一系列的身心反應,最後反而更容易患病。

    在這場沒有硝煙的戰役中,我們需要增強心理適應能力;做好心理防護,保持良好的心理狀態,也是抗疫的重要內容。心安即是家安,心安即是國安!

    面對疫情,每一位同胞都在貢獻自己的力量,衆志成城,共度難關。華東師大出版人重點關注了疫情下的中小學生及教師、家長的心理健康,攜手上海的心理健康老師們,策劃推出《抗疫期間中小學生及家長心理防護手冊》免費網絡版,于2020年2月7日正式發布!

    內容簡介

    《抗疫期間中小學生及家長心理防護手冊》意在引導中小學生遵守疫情防控要求,養成健康的生活方式,合理安排休閑與學習活動,學會自我調節與放松,以良好的身心狀態應對疫情;引導家長和孩子一起積極應對壓力,加強親子溝通,活躍家庭氛圍,兼顧學習和生活,爲開學和複工做准備;引導教師在積極配合上級部門的要求,及時向學生和家長傳達學校的通知和要求外,同時關心學生居家抗疫期間的生活、學習,關注學生可能出現的問題,掌握心理防護的知識和能力,配合家長做好家庭教育指導。

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    《抗疫期間中小學生及家長心理防護手冊》

    沈之菲 王洪明 主编

    華東師範大學出版社

    2020年2月出版

    978-7-5675-9998-7


    《抗疫期間中小學生及家長心理防護手冊》pdf下载.pdf



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